打鼾这件事，有人毫不在意，有人习以为常，也有人因为已经影响到健康状态和和谐关系而备受苦恼......其实，该让我们引起注意的，不是打鼾，而是睡眠呼吸暂停。打鼾和睡眠呼吸暂停不是一回事打鼾是由于呼吸过程中气流高速通过上气道的狭窄部位、震动气道

选择合适的睡眠监测设备是非常重要的，因为它可以帮助我们更好地了解自己的睡眠质量，从而有针对性地改善睡眠。在选择睡眠监测设备时，可以考虑以下几个方面：1.设备的准确性：首先要确保选择的睡眠监测设备具有较高的准确性，能够准确地记录睡眠的各个阶

相对于传统的药物治疗，物理治疗具有副作用少的特点。近年多位专家学者在诸多场合的指导性发言中，多次强调运动与疾病的重要关系。此外2022年和2023年发布的《运动处方中国专家共识》也有提到是药物、心理、营养、戒烟外的第五处方。运动康复得到国内

在2022年底2023年初，小编周围的亲朋好友都经历了“一阳”，当然很快就到了“阳康”。当时很多专家预计会有3-6个月的免疫功能保护。5月底以后，陆续听到一些呼吸科病人增加的消息。虽然这波“二阳”大部分症状轻微，但这些患者康复后该如何评估呢