经常睡不着睡不好，医生为什么推荐你去做睡眠监测？

2020-11-30 17:25:59

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根据中国医师协会睡眠医学专业委员会日前公布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题，中国有超过3亿人都有睡眠障碍。“睡得晚”、“睡不着”、“睡不好”等一系列睡眠问题正困扰着当代人，睡眠危机越来越严重，由睡眠问题所引起的心脏疾病、猝死等问题也日渐严重。睡眠监测，通过监测睡眠过程中的各项参数，可以早日发现身体隐患，及时干预远离疾病。

睡眠监测

为什么做睡眠监测？

随着健康教育的发展，睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAS），已不算是一个生僻的医学名词了。这种以晚上睡觉打呼噜、白天嗜睡为主要特征的疾病，由于患者在打呼噜期间会伴有反复的呼吸停止，会造成大脑皮层的反复觉醒，引起血液内氧含量降低，造成大脑、心脏等重要器官慢性缺氧。

而当人体长期慢性缺氧，可能会诱发高血压、心律失常、心肌梗塞、心绞痛的发作，更严重的是可能导致猝死。因此，及早发现这个病、及早干预有着重要意义。通过睡眠监测，可以有效评估是否患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAS）。

哪些人需要做睡眠监测？

1. 习惯性/干扰性打鼾；2. 原因不明的白天嗜睡或疲倦者；3. 睡眠期间呼吸停止或有窒息感；4. 不明原因的晨起头痛或咽干者；5. 难治性高血压者、糖尿病患者；6. 脑血管疾病；7. 经常发生夜间心绞痛或心律失常；8. 原因不明的性功能减退；9. 记忆减退、认知能力低下；10. 睡眠时遗尿、夜尿增多；11. 闭经后女性；

如何做睡眠监测？

使用“鼾声护理”APP（手机应用商店即可下载）进行睡眠检测，可以精准检测鼾声总时长、个数、强度和分布波形图，提供AI（呼吸暂停指数）、HI（低通气指数）、AHI（睡眠紊乱指数）三大参数，直观评估是否患上了睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。