打呼噜可能是一种病，自测你的鼾声危不危险？

以为打呼噜是睡得香？大错特错！这呼噜声可不只是吵到别人那么简单，更可怕的是它可能要你的命。很多人打呼时间一长，就遇上心脏绞痛、记忆力下降、性功能障碍等等的痛苦事儿，最后甚至还会一睡不醒……

1. 高血压

2. “打呼噜，也就是睡眠呼吸道梗阻综合征，已成为国内继发性高血压的首要发病原因。”如果经常打呼噜，且越来越严重，那么就需要关注了。

资料显示，高血压人群合并阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发生率约50－90％，而阻塞性睡眠呼吸暂停综合征中高血压的比例也有50％。 

2. 冠心病

如果呼吸反复停止，导致血液中氧气含量的减少，引起全身组织细胞缺氧，机体调节机制会增加血液中红细胞的数量，最后造成血管阻塞的概率增加。

加之肥胖，脂代谢紊乱，高血压等易患因素的存在，阻塞性睡眠呼吸暂停患者冠心病发生率较高。临床上可表现为夜间心绞痛和心肌梗死 ，各种类型的心律失常，甚至发生猝死。

3. 糖尿病

睡眠呼吸暂停综合征患者中糖尿病的患病率>40%，而糖尿病患者中睡眠呼吸暂停综合征的患病率可达23 %以上。患者可发生糖代谢紊乱，糖耐量减低，使非胰岛依赖型糖尿病的发生率增加；与低氧血症引起肝糖原释放增多，糖的有氧酵解减少，胰岛素抗体增多有关，此外，肥胖时胰岛功能相对不足也是其原因。

4. 老年痴呆

常打呼噜会引起缺氧会导致大脑局部退化，负责注意力和学习的部位的细胞特别容易死亡，导致中老年人罹患痴呆症的机率增加两倍。

5. 性功能障碍

打呼噜和男子性功能也有一定关联，睡眠呼吸暂停综合征的男性患者往往表现为阳痿及性欲下降，甚至性功能障碍。这与睡眠时呼吸暂停导致中枢缺氧引起内分泌功能低下，性激素不足有关。

人的身体处于亚健康状态，夜间鼾声不断。性功能也会因此而处于抑制状态，造成性欲低下、性疲劳。

6. 肥胖

肥胖与打呼噜是互为因果的恶性循环。肥胖的人出现打呼噜的机率也远多于普通人。而打呼噜会造成糖脂代谢异常，增加肥胖机率。

7.精神异常 

反复低氧和睡眠结构的紊乱可引起认知功能及精神障碍，睡眠呼吸暂停综合征患者常见的精神症状以抑郁，焦虑，疑病较为明显，老年人尤其明显，易导致老年痴呆。

8.早衰

打鼾致气血不畅，内分泌和糖脂代谢紊乱，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状。

1、鼾声是否穿墙？

您的鼾声响度已经大到隔着门家人（或邻居）都听得到。

2、鼾声是否中断？

打鼾的中间，因为呼吸停止导致的鼾声停止，时间到达10秒以上（就是感觉憋了一下，之后又开始继续呼吸打鼾），这种病人多半合并有睡眠呼吸暂停的问题。

3、打鼾是否患高血压？

特别是那些高血压控制不好，使用三到四种药都控制不好血压的人，同时又打鼾，那我们高度怀疑这类患者是合并患有阻塞性睡眠呼吸暂停。

4、白天嗜睡吗？

轻者表现为日间工作或学习时间困倦、嗜睡，严重时吃饭、与人谈话时即可人睡，甚至发生严重的后果，如驾车时打嗜睡导致交通事故。

但是，如果打鼾时出现了呼吸暂停，就要警惕了——可能是患上了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（简称 OSAHS ）。